mutiara alifah- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя mutiara alifah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

44,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

398 ккал

Жир: 1,79г | Белк: 31,98г | Углев: 63,89г. Завтрак: Ikan Tongkol. Обед: Ubi Jalar (Manis). Ужин: Bayam. Перекус/Другое: Kobe Boncabe, Pakcoy, Saori Saus Tiram, Salak. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mutiara alifah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mutiara alifah- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

mutiara alifah-Изменение Веса