army-navy- Журнал, 15 авг 20

200g증량 전날 곱창과 닭발

70 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

891 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 58,55г | Углев: 5,14г. Обед: 키토랩 방탄커피. Ужин: 열무김치, 프라사다 MCT OIL, 업진살. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

army-navy-Изменение Веса