nsukp1004- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1154 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 99,50г | Углев: 82,14г. Обед: 마이프로틴 프로틴 쿠키, 부추, 달걀, 곰국, 가지나물, 고구마줄기볶음, 고등어구이, 대추토마토, 단호박찜, 오이 (껍질 포함). Ужин: 소주 소주, 숭어회, 전어회, 부침개, 찐 또는 삶은 새우, 고추냉이, 초고추장, 쌈장, 곤약, 마늘, 청양고추, 찐단호박, 오이 (껍질 포함). Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 아메리카노, 물, 소금. подробнее ...

35 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса