Bunyip007- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Bunyip007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

121,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1275 ккал

Жир: 21,41г | Белк: 45,58г | Углев: 115,23г. Завтрак: Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (with Peel) , Captain's Table Cracked Pepper Water Crackers, Smoked Salmon. Ужин: Chardonnay Wine, Lite n' Easy Hokkien Stir Fry Noodles. Перекус/Другое: Aldi Moser Roth Dark Chocolate Orange & Almond. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bunyip007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bunyip007- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Bunyip007-Изменение Веса