Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Erica Prata
Журнал
14 авг 20
Erica Prata- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя Erica Prata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
869 ккал
Жир: 36,41г | Белк: 55,84г | Углев: 80,24г.
Завтрак:
Yakult Leite Fermentado, Café, Ovo (Inteiro), Pão Integral.
Обед:
Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface.
Ужин:
Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Laranjas, Abacaxi.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Erica Prata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю