Ricardo_Aranha- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

126,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1503 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 90,65г | Углев: 187,26г. Обед: Abobrinha, Milho Verde, Mandioquinha, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Полдник: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Molico Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. Ужин: Alcatra Grelhada, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Alface Americana. Перекус/Другое: Ponkan, Maçã. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса