nsukp1004- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1199 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 90,68г | Углев: 84,05г. Обед: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 부추무침, 양파볶음, 가지나물, 깻잎나물, 대추토마토. Ужин: 마이프로틴 프로틴 쿠키, 닭고기 (구이), 달걀, 고구마줄기무침, 곰국, 오이 (껍질 포함), 가지볶음, 고구마줄기볶음, 대추토마토, 아보카도. Перекус/Другое: 소금, 물. подробнее ...

58 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса