MrCalifornia- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

95,2 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

2975 ккал

Жир: 103,59г | Белк: 191,51г | Углев: 313,90г. Завтрак: Orgain Organic Protein Bar S'mores, Coffee Cake, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Truly Handmade Flour Tortillas, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Eat More Beans Organic Super Bean Mix, Jennie-O Ground Turkey 93/7, NaturSource Salad Topper, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Orgain Creamy Chocolate Nutritional Protein Shake, Turkey Chili, Cornbread (Home Recipe), Butter, Aloha Caramel Sea Salt Protein Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Lagunitas Lagunitas IPA. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса