jottao- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje inicio meu 5º dia de dieta cetogenica e já eliminei 1,300kgs. Bora estender por mais uma semana 💪🏻

112,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

589 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 51,16г | Углев: 0,28г. Обед: Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса