marm0ora- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

2287 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 134,50г | Углев: 303,30г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Papayas , Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Red Velvet High Protein Bar, Apples, Tomatoes, Salmon Burger, Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved). Ужин: Turkey Breast Meat , Swiss Cheese , Bacon, Deli Sliced Ham, Plain French Toast, Cafe Con Leche (with Sugar). Перекус/Другое: Wyman's Fresh Frozen Strawberries, Blueberries & Cherries with Kale, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса