Kontrastreich- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя Kontrastreich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1588 ккал

Жир: 68,85г | Белк: 77,27г | Углев: 166,35г. Завтрак: Tizio Latte Espresso. Обед: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Philadelphia Balance, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln. Ужин: Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Bellasan Färber-Distelöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wassermelone. Перекус/Другое: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Oreo Golden. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kontrastreich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kontrastreich- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

Kontrastreich-Изменение Веса