rollerbeba83- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя rollerbeba83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1409 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 70,59г | Углев: 166,12г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Pan de Trigo 100% Integral. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Pan de Trigo 100% Integral, Jamón de Pavo, Mayonesa. Ужин: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, La Casera Tinto de Verano, Patatas Fritas, Pollo Asado. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, All Bran Choco, Kellogg's Corn Flakes. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Google Fit - 22 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rollerbeba83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rollerbeba83- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

rollerbeba83-Изменение Веса