Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
14 авг 20
olyachizh- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
1731 ккал
Жир: 60,34г | Белк: 57,92г | Углев: 206,96г.
Завтрак:
Yaro Соленая Карамель, McDonald's Латте Средний, Мясо по-Французски, Булгур (Вареный).
Обед:
Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Макароны с Маслом.
Ужин:
Яблоки Белый Налив, Aro Кукуруза Замороженная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Almette Творожный Сыр, Листья Салата, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Сан Саныч Семечки Жареные, Big Bob Арахис с Беконом, Fanta Fanta Shokata, Haribo Желейные Мишки, Кабачки Тушеные, Физалис, Голубика, АТБ Попкорн с Сыром , Вино Красное Сухое.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю