olyachizh- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1731 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 57,92г | Углев: 206,96г. Завтрак: Yaro Соленая Карамель, McDonald's Латте Средний, Мясо по-Французски, Булгур (Вареный). Обед: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Макароны с Маслом. Ужин: Яблоки Белый Налив, Aro Кукуруза Замороженная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Almette Творожный Сыр, Листья Салата, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Сан Саныч Семечки Жареные, Big Bob Арахис с Беконом, Fanta Fanta Shokata, Haribo Желейные Мишки, Кабачки Тушеные, Физалис, Голубика, АТБ Попкорн с Сыром , Вино Красное Сухое. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса