Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
whocares2017
Журнал
14 авг 20
whocares2017- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя whocares2017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
At this rate I will be on my 600 pound life before I know it. The heaviest I’ve ever been and nothing and I mean is working 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
1640 ккал
Жир: 67,71г | Белк: 93,22г | Углев: 170,21г.
Завтрак:
Egg White, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Kroger Idaho Russet Potatoes, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin.
Обед:
Open Pit Barbecue Sauce - Hickory, Skinless Chicken Breast, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain.
Ужин:
Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Перекус/Другое:
Ritz Hint of Salt Crackers, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I know that feeling, being desperate, no light around. I lived with it almost all my adult life. You should try strict daily logging using a food scales, not cups or guesstimate or forgetting some, for at least three months. Cico works perfect for young and healthy persons like you. I prefer not to use the RDI . I log activities. I wish fs could sync to my polar like your fitbit. But if your monthly average is close to your RDI i am quite sure you are going to lose weight/fat. Slowly but continuously. And no eat back exercise cals ! :)
14 авг 20 написано членом:
Tassos67
I show your weight chart. I understand why you are so negative for so many posts in a row. I really hope that this negativity is limited to the weight issue. Either case it does not help at all.
14 авг 20 написано членом:
Tassos67
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
whocares2017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю