elfm99- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

47,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1562 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 62,70г | Углев: 192,69г. Завтрак: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonne Maman Confiture de Framboises, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Обед: Lotus Speculoos (7,5g), Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Semoule Cuite, Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Champignons, Olives Noires, Parmesan (Râpé), Poivrons Verts, Auchan Filet de Cabillaud. Ужин: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nutella Nutella, Pancakes. Перекус/Другое: Auchan Gressins au Sésame Light. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю