Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
14 авг 20
Juliana Ferreir- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
1404 ккал
Жир: 53,84г | Белк: 60,14г | Углев: 149,71г.
Завтрак:
Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Banana, Prozis Sementes de Chia.
Обед:
Café Expresso, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Legumes Salteados.
Ужин:
Vinho Rosé, Café Expresso, Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos), A Saloinha Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Pingo Doce Bolachas de Aveia, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю