Chriscore89- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя Chriscore89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1429 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 130,75г | Углев: 67,29г. Завтрак: Окское Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Mariso Тунец Натуральный. Ужин: Запеченный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат. Перекус/Другое: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Фисташки, Село Зеленое Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chriscore89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chriscore89- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

Chriscore89-Изменение Веса