Sink-or-swim- Журнал, 21 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2010

83,7 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2010:

1495 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 73,01г | Углев: 154,74г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Strawberry. Обед: BBQ Sauce, Crumbled Gorgonzola Cheese, Old Fashioned Apple Cider, Select Brie & Ricotta with Roasted Garlic Borsetti, Beef and Pork Meatballs. Ужин: Cheddar Cheese, Pork and Beef Luncheon Sausage, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Перекус/Другое: Nonfat Caffe Mocha (Grande). подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 21 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса