|
Week 55. Super happy with the loss. Onwards and downwards!
|
102,3 кг
Потеряно до сих пор: 38,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1298 ккал
|
Жир: 42,25г | Белк: 68,47г | Углев: 142,39г.
Завтрак: Weetabix Weetabix, Walnuts, Rowse Light & Mild Honey, Blackberries, Asda Grapefruit Salad. Обед: Hovis Tasty Wholemeal, Branston Small Chunk Pickle, Asda Ham on The Bone, Carrots, Beetroot, Heinz Classic Barbecue Sauce, Asda Chosen By You Mackerel Fillets in Brine, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Ужин: Asda Reduced Fat Burgers, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Broad Beans, Brussels Sprouts (Frozen), Leeks. Перекус/Другое: Warburtons Thick & Flffy Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Unsweetened Almond Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
1 до 20 из 24
 Комментария
Another impressive loss! Well done 💪
14 авг 20 написано членом: Nutricali
|
14 авг 20 написано членом: jontyboy
|
14 авг 20 написано членом: peat_68
|
14 авг 20 написано членом: claudiadip
|
14 авг 20 написано членом: Chestnut63
|
14 авг 20 написано членом: jo pacy
|
Thanks claudiadip, peat_68, jo pacy & Chestnut63. 👍😀
14 авг 20 написано членом: jontyboy
|
14 авг 20 написано членом: maryjane141
|
14 авг 20 написано членом: 1second
|
Thanks Draglist, maryjane141,1second 👍😀
14 авг 20 написано членом: jontyboy
|
Another amazing loss jonty! 👏👏👏 How are you doing it? 🤔
14 авг 20 написано членом: theonlykathyg61
|
Thanks theonlykathyg61👍😀 All I've done different is that I eat smaller sized meals. If I fancy fish and chips that what I have but share a fish shop size portion with the family. It helps with the wife and daughter doing Slimming World👍😀
14 авг 20 написано членом: jontyboy
|
Good loss and you're progressing well on your journey
14 авг 20 написано членом: DistantMidget
|
Thanks DistantMidget👍😀 Good luck with your journey 👍😀
14 авг 20 написано членом: jontyboy
|
Wow❣️❣️❣️ you are doing so well❣️❤️❤️❤️
14 авг 20 написано членом: moopie321
|
14 авг 20 написано членом: jontyboy
|
Fantastic loss. Well done 👏
14 авг 20 написано членом: pebbleperson
|
14 авг 20 написано членом: jontyboy
|
15 авг 20 написано членом: cathyorkshirelass
|
Great progress and determination x
15 авг 20 написано членом: mariewil
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
