German93- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

2103 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 70,20г | Углев: 202,46г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. Обед: Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Medovarus Черносмородиновый Ламбик, Bud Пиво Светлое. подробнее ...

194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса