AnnaSeifert82- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1057 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 41,98г | Углев: 134,20г. Завтрак: Ja! Walnusskerne, Mandeln, Zucker, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Обед: Tomaten, Plow, Gurke (mit Schale). Ужин: Sweet Valley Getrocknete Soft-Tomaten, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Real Quality Beerenmix , Milbona Fettarme Milch 1,5%, Gelatelli Premium Bourbon Vanille, Nektarinen. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 минуты, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса