desperate1964- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

127,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

3029 ккал

Жир: 146,99г | Белк: 113,64г | Углев: 213,09г. Завтрак: Halloumi Cheese, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Turkish Coffee. Обед: Planters Deluxe Mixed Nuts, McDonald's French Fries (Large), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Tesco Houmous, White Pita Bread , Whiskey (86 Proof) , Fried Battered Fish. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

14 авг 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса