PUTNANIE- Журнал, 20 июл 13

Параметры Пользователя PUTNANIE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2013

120,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2013:

1922 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 106,50г | Углев: 239,50г. Завтрак: Nutek Pro 5. Обед: Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Bowl. Ужин: Jack in the Box Fresh Brewed Iced Tea (20 fl oz), Jack in the Box Chicken Fajita Pita, Jack in the Box Stuffed Jalapenos (3), Jack in the Box Regular Beef Taco. Перекус/Другое: Red Vines Jumbo Red Twists. подробнее ...

3984 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Стоять - 20 минуты, Вождение - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PUTNANIE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PUTNANIE- Журнал, 20 июл 13

Оставить свой Комментарий

PUTNANIE-Изменение Веса