rizkiyunindra- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя rizkiyunindra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hampir 3 bulan ga input kalori, alhamdulilah BB naeknya dikit. Efek lahiran anak ke 2 JD mesti ngungsi kemertua. Meal plan JD berantakan. Yu ah back on track. Cutting body fat lagi 😁. Semangat

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

648 ккал

Жир: 21,34г | Белк: 18,24г | Углев: 99,43г. Завтрак: English Chinese Doughnut, Indonesian Otak Otak Fish Cake, Sinti Bumbu Pecel, Kapal Api Special Mix. Перекус/Другое: Guavas. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

sempet shock sendiri ‘efek lahiran’ wkwkwk

15 авг 20 написано членом: bismillahkurusan

Istriku maksudnya yg lahiran. Wkwkkwkw

18 авг 20 написано членом: rizkiyunindra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkiyunindra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkiyunindra- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

rizkiyunindra-Изменение Веса