euheide- Журнал, 20 июл 13

8.9 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)



inaccurate waist measurement:

horizontally 1 inch below bellybutton: 81.9

horizontally over the bellybutton: 80.3

59 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1311 ккал

Жир: 75,43г | Белк: 56,30г | Углев: 103,54г.   Завтрак: Whole Milk. Ужин: Dried Prune, Chocolate Milk (Whole), Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato, Cod. Перекус/Другое: Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Smoked or Cured Ham. подробнее ...