jaallog- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1162 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 109,61г | Углев: 90,84г. Завтрак: 자누 두부오트크래커 (Salty), Cucumber, Red Onions, Tomatoes, Steamed or Boiled Shrimp. Обед: 프레시안 오리엔탈 드레싱, Yellow Sweet Corn , Black Olives, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce , 노브랜드 참나무 훈제 목살. Ужин: Bell Peppers, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코바나나맛, Korean Steamed Pumpkin, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: 플라하반 Quick Oats, 오아시스 황금빛구운유정란, 수제 두유그릭요거트. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса