Debora Eugenio- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1226 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 41,97г | Углев: 146,38г. Завтрак: Nestlé Iogurte de Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Обед: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Nestlé Kit Kat White, Laranja Pêra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve Refogada, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Mandioca Frita, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса