Squarehammer- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Squarehammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Why oh why, after I lose a little more weight the scale ALWAYS goes up 2 pounds the next morning? I know what is causing it but it is kinda demoralizing after yesterday's joy in seeing 109.4 pop up on the scales!

49,4 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

624 ккал

Жир: 15,56г | Белк: 14,01г | Углев: 106,13г. Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Honey Wheat Bread, Golden Puffs. Ужин: Peanut Butter. Перекус/Другое: Malt-O-Meal Golden Puffs. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

If you log all of your food and water you might see a pattern. My calories are (mostly) good, but I changed my settings and found my sodium is too high and my fiber is too low. I'm slowly working on that.

13 авг 20 написано членом: Rosie We Can Do It


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Squarehammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Squarehammer- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Squarehammer-Изменение Веса