suriancampos- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1210 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 65,27г | Углев: 104,66г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão), Ovo, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Seven Boys Bisnaguinha. Обед: Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Marilan Magic Toast Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Café (Infusão). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю