keek1975- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя keek1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

2144 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 74,75г | Углев: 93,97г. Завтрак: Poğaça. Обед: Yoğurt, Makarna, Tavuk Sote. Ужин: Migros Ton Balığı, Migros Ton Balığı, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Tuborg Gold. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keek1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keek1975- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

keek1975-Изменение Веса