ChandniRus- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя ChandniRus | < Предыдущая Запись |Следующий >

-100 g more even after a cheat meal 👻

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1652 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 114,46г | Углев: 147,19г. Завтрак: Сыр Сваля Сыр Сваля, Абрикосы, Great Value Smooth Peanut Butter, Ежевика, Малина, Dairyland Milk 2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Голень Индейки с Йогуртом и Томатом, Бурый Рис Басмати, Мой Рецепт. Ужин: Абрикосы, Kaizen Naturals Whey Protein , Our Finest Skyr 0%, Аджапсанжал, Мой Рецепт, Лосось с Горчицей, Chef's Choice Red Kidney Beans. Перекус/Другое: Kaizen Naturals Whey Protein, Liberte Кефир 1%, Авокадо, Ryvita Rye & Oat Bran, Arla Cream Cheese , Canadian Atlantic Salmon Atlantic Salmon Walmart, Пирожные из Бисквита Малина Миндаль. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChandniRus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChandniRus- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

ChandniRus-Изменение Веса