HolanTorred- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя HolanTorred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

444 ккал

Жир: 13,69г | Белк: 19,06г | Углев: 57,77г. Завтрак: Café com Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Обед: Ovo Frito, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Camil Feijão Preto Cozido. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HolanTorred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HolanTorred- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

HolanTorred-Изменение Веса