MrCalifornia- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

95,0 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

2524 ккал

Жир: 101,57г | Белк: 178,61г | Углев: 248,96г. Завтрак: Optifast 800 Strawberry Shake, Aloha Vanilla Almond Crunch Protein Bar. Обед: Calavo Avocado, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Aladdin Bakers Wheat Pita, Orgain Creamy Chocolate Nutritional Protein Shake, Sabra Tahini Hummus, Laiki Black Rice Crackers, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Optifast 800 Vanilla Shake. Ужин: Olive Oil , Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Optifast 800 Chocolate Shake, Butter , Air Popped Popcorn . Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, 1% Fat Milk, Yellow Cake (with Chocolate Frosting) . подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса