lauanraynerio- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя lauanraynerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

59,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1134 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 110,40г | Углев: 126,41г. Обед: Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Спать - 23 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 58,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lauanraynerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lauanraynerio- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

lauanraynerio-Изменение Веса