Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1137 ккал
|
Жир: 46,51г | Белк: 75,88г | Углев: 121,09г.
Обед: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Palta, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Zapallo Hervido, Brócoli, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Ужин: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Brócoli, Palta, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Перекус/Другое: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mandarinas, Queso Blanco Light, Pan integral con semillas 🍞🥖, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
