Redporchlady- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

63,0 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1407 ккал

Жир: 78,48г | Белк: 112,18г | Углев: 77,79г. Завтрак: Schwan's Deluxe Ham & Cheese Omelet, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Обед: Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Publix Green Bell Pepper, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Italian Sausage, Light or Lite Cream Cheese Spread. Ужин: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Profile Chocolate Brownie Shake, Cantaloupe Melons . Перекус/Другое: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Peach, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса