jaastruthers- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

2106 ккал

Жир: 85,96г | Белк: 52,56г | Углев: 284,22г. Завтрак: General Mills Multi Grain Cheerios, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Ужин: Schwan's Breaded Mozzarella Sticks, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Millville Sweet & Salty Nut Chocolatey Pretzel & Almond Granola Bar. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 20 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса