Hokii- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Hokii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1466 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 48,61г | Углев: 226,60г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Мама Лама Творог Классический , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Персики, Груша, Мёд, Гречка Отварная. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hokii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hokii- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Hokii-Изменение Веса