lucineide9- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя lucineide9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1133 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 70,22г | Углев: 58,33г. Обед: Abacate, Couve Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo. Ужин: Mamão, Ovo, Repolho, Peito de Frango, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucineide9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucineide9- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

lucineide9-Изменение Веса