Val906090- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

До, после 90 углеводов, 23 день

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1180 ккал

Жир: 72,69г | Белк: 55,03г | Углев: 59,12г. Обед: То, Что Надо! Джем Клубничный, Milford Сахарозаменитель, Творог 9%, Bacardi Ром Bacardi, Thai Coco Кокосовый Сок, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Midori Кокосовое Молоко 18%, Клубника Быстрозамороженная Своя, Маракуйя. Ужин: Зеленый Чай, Thai Coco Кокосовый Сок, Bacardi Ром Bacardi, Чеснок, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 36 минуты, Пресс - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 8 минуты, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса