Schiavon_Slim- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

91,1 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1499 ккал

Жир: 67,11г | Белк: 118,53г | Углев: 130,00г. Завтрак: Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Banana Prata. Обед: Cenouras, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Ужин: Vinho do Porto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Перекус/Другое: Giroil Eritritol, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Oba Castanha de Caju, Giroil Eritritol, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса