jcmama777- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1020 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 42,50г | Углев: 106,98г. Завтрак: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Cinnamon, Nature Made Magnesium 250mg, Kroger Vitamin B Complex, Nutmeg (Ground), Folgers Black Silk, Spring Valley Folic Acid, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Horseradish , Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Ужин: Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Whitman's Sampler Assorted Chocolates. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

88 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 26

Комментария

Yay!

13 авг 20 написано членом: Paige Teel

Nice!

13 авг 20 написано членом: kattay

Sweeeeet❣️❣️❣️

13 авг 20 написано членом: Bebe Sport

Yay 💃🏻💃🏻💃🏻

13 авг 20 написано членом: khrissy85

Awesome!!!

13 авг 20 написано членом: Ireland-83

Woooaahhhh look at you dropping it low girllll😍💪🏼💪🏼

13 авг 20 написано членом: PurpleAsh93

180’s here she comes!!!!! ❤️❤️💜💜💚💚 Great job sis. Very happy for you! 😘😘😘

13 авг 20 написано членом: wifey9707

Nice drop and have a great day!!!

13 авг 20 написано членом: John10251

Woo-hoo. Doing great 🤗💙💚

13 авг 20 написано членом: tatauu22

nice loss! Have a great day!

13 авг 20 написано членом: Sweet_Marie

Go, Mama! Get your weight off! 👏👏👏💪

13 авг 20 написано членом: SythianBard

Wonderful, Jen!! Hope you have a great day!!

13 авг 20 написано членом: juliejbird

Awesome, JC! ⭐

13 авг 20 написано членом: lonniehuffman

Woot woot!🎉😊👍 nice friend!! Keep it up! Have a wonderful day!! 🌻🌻🌻🌈🌈🌈😊

13 авг 20 написано членом: damablack13

Great job keep it up :):)

13 авг 20 написано членом: nancyh22

How super!!!!

13 авг 20 написано членом: liv001

Whoop whoop! Great job!💜🎉🎉🎉

13 авг 20 написано членом: Diana 1234

great work

13 авг 20 написано членом: one.point.O

Wow jc, you are just moving on down! Great job! 💛💚💜

13 авг 20 написано членом: shirfleur 1

How are you and family doing. Hope you get a swim in. It's over 90 here and I have no air in my room Good way to sweat off the pounds. Are you still going for RN or am I thinking of someone else. Blessed day.

13 авг 20 написано членом: carol655

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса