soumia mokhtati- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя soumia mokhtati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1212 ккал

Жир: 19,40г | Белк: 51,32г | Углев: 218,13г. Завтрак: Lait, Viva Flacons d'avoine, Banane, Miel. Обед: Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Daurade, Carottes, Pomme de Terre, Tomates Rouges, Olives Vertes, Épinard. Ужин: Pomme. Перекус/Другое: Miel, Thé Vert, Banane, Pain d'Avoine. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: جري وبعض التمارين - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soumia mokhtati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soumia mokhtati- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

soumia mokhtati-Изменение Веса