Wodolaz- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя Wodolaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

2199 ккал

Жир: 107,63г | Белк: 162,28г | Углев: 152,99г. Завтрак: Kotanyi Карри, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Oats. Обед: Turkey Liver , Onions , Sesame Oil. Ужин: Raw Vegetable, Кинто Наршараб, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Перекус/Другое: Orange, Yam , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Blueberries, Peanuts, Banana. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wodolaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wodolaz- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

Wodolaz-Изменение Веса