nostiki77- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя nostiki77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

2300 ккал

Жир: 92,83г | Белк: 100,76г | Углев: 267,16г. Завтрак: Авида Сливки 30%, Персики, Яблоко, Инжирный Персик, Яйцо, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Избенка Сырник Творожный с Изюмом. Обед: Авида Сливки 30%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Креветки, Рис, Кальмар. Ужин: Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Инжирный Персик, Яблоко, Персики. подробнее ...

45 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nostiki77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nostiki77- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

nostiki77-Изменение Веса