elfm99- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

47,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

2264 ккал

Жир: 95,47г | Белк: 56,55г | Углев: 271,35г. Завтрак: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonne Maman Confiture de Framboises, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. Обед: Salade de Fruits, Coca-Cola Coca-Cola, Côtelette de Porc, Brochette de Boeuf, Salade Verte, Tomates, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette, Abricots, Mayonnaise, Thon. Ужин: Sucre, Envia Bifidus Nature, Concombre (Pelé), Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Tomates, Auchan Mozzarella , Aldi Vinaigre Balsamique . Перекус/Другое: Carrefour Jus Ananas, Tarte aux Prunes, Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю