ElenaDerugina- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня сижу на огурчиках, потому что вчера хорошо "погуляла". вечером ещё побегаю и позанимаюсь, и надеюсь набраное мной за вечер уйдет)

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

555 ккал

Жир: 2,78г | Белк: 13,15г | Углев: 137,34г. Завтрак: Огурец (с Кожурой). Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Нектарины, Просто Мёд , Чай с Лимоном. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса