Skyline279- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1550 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 78,43г | Углев: 156,35г. Завтрак: ATO Leche Semidesnatada, Café con Leche, Kellogg's Frosties. Обед: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Palitos de Pan, Queso de Cabra, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, Danone Yogur Sabor Fresa, Filete de Ternera, Chef Select Hummus Clasico, Zanahoria. Ужин: Heineken Ladron de Manzanas , Ensaladilla Olivier. Перекус/Другое: Kinder Chocolate. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса