swecro- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя swecro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

140,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1698 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 124,41г | Углев: 118,60г. Завтрак: Arla Keso Naturell 4%, Senap, Scan Mammas Köttbullar. Обед: Pizzasallad, Gröna Ärtor, Milda Milda Mat Extra 4%, Guldgrytan Panerad Fläskschnitzel. Ужин: Guldgrytan Panerad Fläskschnitzel, Hård Parmesanost, Salta Kex, Göteborgs Saltiner, Kex, Kavli Mildost, Arla Port Salut, Falbygdens Flödeost. Перекус/Другое: Pink Lady Äpplen. подробнее ...

3881 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swecro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swecro- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

swecro-Изменение Веса