wendycarty- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1576 ккал

Жир: 110,30г | Белк: 35,86г | Углев: 113,63г. Завтрак: AH Romige Kokos Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, AH Spelt-Tarwe Rondjes . Обед: AH Ongebrande Pecannoten, Bosbessen, AH Doosjevol Kersen, Aardbeien, AH Spelt-Tarwe Rondjes . Ужин: AH Ongebrande Pecannoten, Olijfolie, Gekookt Ei, AH Botersla. Перекус/Другое: Olie Gepofte Popcorn. подробнее ...

4220 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 2 часа, GRIT - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса